aku adalah aku

Selamat Blok Baru ...

Hari ini, hari pertama kuliah blok 21 (Kedokteran Keluarga)... setelah kemaren (sabtu), ujian terakhr di blok 20 (Ilmu Kesehatan Komunitas)...

dan tapi apa yang terjadi ?

uyunk sama sekali ga ikut jam jam pertama kuliah...

napa yunk ???? sakit perut maaaaaaaaaaakkkkkkkk!!


Oh God!
uyunk diare...
ini semua gara gara cabe alias makan pedes !

dasar ... cabe keparat!


(hei kok marah ma cabe??? ud tw ga bisa makan pedes tapi masih aja dimakan)

(abis enak sih ... bikin nafsu makan .. ^^)


nyadar sih beberapa bulan ini, uyung ga ngontrol makan lagi... apa aja dimakan..

:: asal enak
;; asal perut kenyang... (makin buncit tuh ,,, emang enak @.@)


mulai dari :

^^ minum es (minuman dingin gt..)
^^ minum soft drink (uda tw ada riwayat dispepsia)
^^ minum teh (idem)
^^ makan pedes (uda tw perut ga tahan,,, suka menc***... hahaha... upss.., dispepsia juga...)


huhuhuu......... semua harus di STOP !

harus kembali menjadi uyung yang dulu ...
yang ga bisa makan aneh aneh...
yang perutnya bener bener sayang ma uyung, saking sayangnya dia ga mw uyung sakit...
berarti uyung harus ngasih feedback donk... ^^


yup !
>.<


kembali ke Pola hidup sehat!

:) olahraga teratur ... rencananya sih mw fitness (jgn biarin perut makin buncit.... oh no !)
:) atur pola makan yang sehat
:) tidur dan istirahat yang cukup
:) yg penting makin mendekatkan diri padaNya...

wish me luck yahhh ....

^^